Vinyasa Yoga mit Lisa
Vinyasa Yoga startet mit zwei Schnupperstunden am 06. und 13. März und findet anschließend jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:45 Uhr im Musikraum der Grundschule Stederdorf statt. In dieser dynamischen Yoga-Klasse lädt Lisa dich ein, deinen Alltag hinter dir zu lassen und in die Kunst des Vinyasa Yogas einzutauchen. Kreative Yoga-Sequenzen ohne Anfang und Ende, in denen die Übergänge von einer Asana zur nächsten genauso wichtig sind wie die Asanas selbst, machen jede Stunde zu etwas Einzigartigem. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung versinkst du immer mehr in deinen Körper, beruhigst deinen Geist und kreierst ein Gefühl von Meditation in Bewegung. Die Klasse wird mit vertiefenden Atem- und Entspannungsübungen abgerundet. Lisa freut sich darauf, mit dir Yoga zu erleben, egal ob Anfänger/in oder Yogi/ni.
 

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