Meditation
Pilates bedeutet eine Verbesserung des Körpergefühls und der Haltung durch ein sanftes und ganzheitliches Bewegungsprogramm! Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung, bewusste Atmung sowie Entspannung zum Abschluss ein.
Wann?
Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo?
Wallhof Stederdorf
Wer?
Die Teilnahme ist nur nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.
Trainerin
Achim Grube
