Meditation

Pilates bedeutet eine Verbesserung des Körpergefühls und der Haltung durch ein sanftes und ganzheitliches Bewegungsprogramm! Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung, bewusste Atmung sowie Entspannung zum Abschluss ein.

Wann?

Mittwoch 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Wo?

Wallhof Stederdorf

Wer?

Die Teilnahme ist nur nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.

Trainerin

Achim Grube