Pilates
Pilates bedeutet eine Verbesserung des Körpergefühls und der Haltung durch ein sanftes und ganzheitliches Bewegungsprogramm! Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung, bewusste Atmung sowie Entspannung zum Abschluss ein.
Wann?
Dienstag 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr
Der Kurs ist aktuell ausgebucht. Bei Interesse an diesem Angebot wenden Sie sich bitte an die des MTV Stederdorf.
Wo?
Musikraum der Grundschule Stederdorf
Wer?
Jung und Alt, die ihr Körpergefühl sowie ihre Haltung verbessern und bewusst wahrnehmen wollen.
Trainerin
Silvia Plote